Chấn thương cơ vai là một trong những chấn thương thường gặp nhất ở cơ thể con người. Đây là một tình trạng rất đau đớn và có thể gây ra nhiều hệ lụy nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Trong đó, rách cơ vai là một trong những chấn thương cơ bản và thường xảy ra do các hoạt động thể chất quá mức hoặc sai cách. Vậy rách cơ vai có nguy hiểm không? Hãy cùng Bác sĩ CKI Lê Văn Quỳnh chuyên gia trong lĩnh vực phẫu thuật nội soi khớp vai tìm hiểu trong bài viết này.
Nguyên nhân và triệu chứng của rách cơ vai
Nguyên nhân
Rách cơ vai thường xảy ra khi cơ vai bị căng quá mức hoặc bị kéo dài quá độ. Điều này có thể xảy ra do các hoạt động thể chất như tập gym, chơi thể thao, hay đơn giản chỉ là vận động quá mức trong công việc hàng ngày. Ngoài ra, các yếu tố khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, và cơ địa cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ rách cơ vai.
Triệu chứng
Triệu chứng của rách cơ vai thường bao gồm đau và khó di chuyển cơ vai. Đau có thể lan ra các vùng xung quanh như cổ, tay, hoặc lưng. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy cơ vai bị căng và không thể di chuyển một cách linh hoạt như bình thường. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu khi di chuyển cơ vai.
Các loại rách cơ vai
Rách cơ vai đơn giản
Rách cơ vai đơn giản là tình trạng một phần hoặc toàn bộ gân cơ vai bị đứt. Gân cơ vai là mô liên kết giúp kết nối cơ với xương
Rách cơ vai đơn giản có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Chấn thương do lực tác động mạnh, chẳng hạn như khi ngã, va đập, hoặc chơi thể thao.
- Thoái hóa khớp vai do tuổi tác hoặc sử dụng quá sức.
- Bệnh lý viêm khớp vai.
- Yếu cơ vai do ít vận động hoặc vận động sai tư thế.
Đây là loại rách cơ vai phổ biến nhất và thường xảy ra do các hoạt động thể chất quá mức hoặc sai cách. Rách cơ vai đơn giản thường không đòi hỏi phải can thiệp bằng phẫu thuật mà chỉ cần điều trị bằng cách nghỉ ngơi và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu.
Rách cơ vai nặng
Rách cơ vai nặng là loại rách cơ vai nghiêm trọng hơn và có thể gây ra hư hại đến các mô và dây chằng trong cơ vai. Loại rách cơ vai này thường xảy ra do các hoạt động thể chất mạnh hoặc tai nạn và có thể cần phải can thiệp bằng phẫu thuật để điều trị.
Rách cơ vai có nguy hiểm không
Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, rách cơ vai có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, bao gồm:
- Giả liệt vai: Đây là tình trạng khớp vai bị mất hoàn toàn chức năng vận động.
- Thoái hóa khớp vai: Rách cơ vai khiến khớp vai mất ổn định, dẫn đến thoái hóa khớp vai sớm hơn.
Điều trị
Điều trị rách cơ vai phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
Điều trị bảo tồn
Đối với các trường hợp rách cơ vai nhỏ, chưa có biến chứng, có thể điều trị bảo tồn bằng các phương pháp sau:
- Nghỉ ngơi: Hạn chế sử dụng khớp vai, tránh các hoạt động gây đau.
- Băng ép: Băng ép khớp vai để giảm sưng và đau.
- Lạnh chườm: Chườm lạnh khớp vai trong 20 phút, 3-4 lần/ngày để giảm sưng và đau.
- Thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAIDs): Thuốc NSAIDs có tác dụng giảm đau, chống viêm và sưng.
- Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh và phạm vi chuyển động của khớp vai.
Phẫu thuật
Đối với các trường hợp rách cơ vai lớn, có biến chứng, hoặc không đáp ứng với điều trị bảo tồn, có thể cần phẫu thuật để phục hồi gân cơ.
Có hai phương pháp phẫu thuật rách cơ vai phổ biến là:
- Phẫu thuật nội soi khớp vai: Phương pháp này Bác sĩ mở một số vết mổ nhỏ để đưa dụng cụ phẫu thuật vào bên trong khớp vai. Thực hiện khâu cơ vai
- Phẫu thuật hở: Phương pháp này sử dụng một vết mổ lớn để tiếp cận trực tiếp đến gân cơ bị rách.
Sau phẫu thuật, người bệnh cần nghỉ ngơi và vật lý trị liệu để phục hồi chức năng của khớp vai.
Các biện pháp phòng tránh rách cơ vai
Tập luyện thể thao đúng cách
Để tránh rách cơ vai, bạn nên tập luyện thể thao theo đúng cách và không quá mức. Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện, hãy bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng và dần dần tăng độ khó. Đồng thời, hãy luôn lắng nghe cơ thể của mình và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi hoặc đau đớn.
Sử dụng trang thiết bị bảo hộ
Khi tham gia các hoạt động thể chất mạnh, hãy sử dụng các trang thiết bị bảo hộ như băng đeo cổ tay hay băng đeo cơ vai để giảm thiểu nguy cơ rủi ro và bảo vệ cơ thể.
Thực hiện các bài tập tăng cường cơ vai
Việc tăng cường cơ vai sẽ giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh và đàn hồi hơn, giảm thiểu nguy cơ rách cơ vai. Hãy thực hiện các bài tập như nâng tạ, kéo dây, hay xoay cơ vai để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho cơ vai.
Các câu hỏi thường gặp về rách cơ vai
Rách cơ vai có thể tự khỏi không?
Trong trường hợp rách cơ vai đơn giản, không nguy hiểm gì, bạn có thể tự điều trị bằng cách nghỉ ngơi và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu. Tuy nhiên, trong trường hợp rách cơ vai nặng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tôi có thể tiếp tục tập luyện khi bị rách cơ vai?
Nếu bạn đã bị rách cơ vai, hãy nghỉ ngơi và không tập luyện quá mức. Khi cơ vai đã hồi phục hoàn toàn, bạn có thể tiếp tục tập luyện nhưng hãy luôn lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi hoặc đau đớn.
Tôi có thể điều trị rách cơ vai bằng thuốc?
Thuốc chỉ có thể giảm đau và giảm viêm trong trường hợp rách cơ vai đơn giản. Trong trường hợp nặng, bạn cần phải điều trị bằng phẫu thuật để khắc phục tình trạng này.
Tôi có thể chữa lành rách cơ vai bằng cách tự mát-xa?
Mát-xa có thể giúp giảm đau và tăng tuần hoàn máu, nhưng không thể chữa lành rách cơ vai. Nếu bạn muốn mát-xa để giảm đau và thư giãn cơ thể, hãy tìm kiếm các dịch vụ mát-xa chuyên nghiệp và không tự mát-xa khi cơ vai đang bị đau đớn.
Rách cơ vai có thể tái phát không?
Nếu bạn không chú ý đến cơ vai và tiếp tục tập luyện quá mức hoặc sai cách, rách cơ vai có thể tái phát. Vì vậy, hãy luôn lắng nghe cơ thể và thực hiện các biện pháp phòng tránh để giảm thiểu nguy cơ tái phát.
Kết luận
Rách cơ vai là một chấn thương phổ biến và có thể gây ra nhiều hệ lụy nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Việc tập luyện thể thao đúng cách, sử dụng trang thiết bị bảo hộ, và thực hiện các bài tập tăng cường cơ vai là những biện pháp phòng tránh rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ rách cơ vai. Nếu bạn đã bị rách cơ vai, hãy nghỉ ngơi và thực hiện các biện pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ để có thể hồi phục hoàn toàn và tránh tái phát. Hãy luôn chú ý đến cơ thể của mình và đừng để cho chấn thương cơ vai gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Đăng ký mổ khớp vai với Bác sĩ CKI Lê Văn Quỳnh
Quá trình công tác và kinh nghiệm làm việc
BS Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
- Kinh nghiệm làm việc 7 năm chuyên về nội soi khớp vai
- Hiện đang làm việc tại Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn
- Bác Sĩ từng làm việc tại: Bệnh Viện Đa Khoa Hồng Đức, BV An Sinh, BV Tân Hưng, BV ShingMark ( Đồng Nai ), PK Hoàn Mỹ SG
Bác sĩ CKI Lê Văn Quỳnh - Chuyên mổ khớp vai tại TPHCM
- Phẫu thuật nội soi vai khâu sụn viền điều trị trật khớp vai tái hồi, đau khớp vai mạn tính, khâu chóp xoay vai
- Chứng Chỉ CME Hội Nghị Nội Soi lần 6 tại Đà Nẵng, Chứng chỉ tiêm khớp, tiêm gân DH Y Dược TPHCM, Chứng nhận đào tạo phẫu thuật nội soi thay khớp BV Nguyễn Tri Phương
🌟 Chi phí mổ nội soi khớp vai tại BV Nam Sài Gòn có BHYT
⭕ Tôi có thể hưởng đúng tuyến BHYT nếu BS Quỳnh mổ hay không?
✅ Có
✅ Theo thông tư mới nhất khi bạn nhập viện để mổ thì bạn sẽ được hưởng đúng tuyến BHYT. BHYT sẽ chi trả từ 80 đến 100% các thuốc hay điều trị nằm trong danh mục
❗Tổng chi phí cho ca mổ nội soi vai tại BV Nam Sài Gòn
Bệnh nhân mổ tại bệnh viện đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn sẽ không cần xin giấy chuyển tuyến từ địa phương mà vẫn được hưởng ứng tuyến. Thông thường mức hưởng được 80% đối với các mục nằm trong Quỹ bảo hiểm y tế quy định. Để liên hệ mổ hãy gọi trực tiếp hoặc nhắn tin qua Zalo cho Bác sĩ chuyên khoa 1 Lê Văn Quỳnh chuyên gia phẫu thuật nội soi vai tại bệnh viện đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn. Chỉ cần mang theo bảo hiểm y tế và chứng minh nhân dân tới bệnh viện là được
Xem chi tiết tại đây
⭕Chi phí mổ nội soi trật khớp vai tái hồi tại đây: https://drquynh.com/chi-phi-mo-noi-soi-trat-khop-vai-tai-hoi-bao-nhieu-bhyt-tra/
✅Chi phí mổ rách gân vai có BHYT và dịch vụ
Lịch khám BS CKI Lê Văn Quỳnh tại BV Nam Sài Gòn:
- Từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần từ 7:30 đến 16:30 tại Phòng Khám số 3
- Ngoài thời gian trên bạn có thể liên hệ trực tiếp BS số 0936231699 BS Lê Văn Quỳnh
Nhận tư vấn bệnh lý đau khớp vai hoàn toàn MIỄN PHÍ
- Bệnh nhân cả nước hoàn toàn có thể gọi trực tiếp cho Bác sĩ để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ 💯 từ Bác sĩ chuyên khoa xương khớp.
- ❎ Không đăng ký mổ không sao
- ⚡️ Một lần tư vấn từ Bác sĩ bằng 10 lần tra Google
- ➤ Nhắn tin qua khung chát của website hoặc gọi trực tiếp cho Bác sĩ ❤️ Bác sĩ Quỳnh nhận tư vấn MIỄN PHÍ 💯
